Mindfulness dla firm i terapia traumy - online, cały świat
Ponad 70% ludzi doświadczyło traumy. Większość o tym nie wie — ponieważ trauma nie zawsze wygląda dramatycznie. Objawia się jako lęk, przewlekły ból, problemy ze snem lub poczucie, że coś jest nie tak, ale nie potrafisz tego nazwać.
O Inner Peace
Według badań ponad 70% z nas doświadczyło różnego rodzaju traumatycznego zdarzenia. Skala tych doświadczeń jest ogromna, a życie po traumie nie należy do najłatwiejszych. Jest nam bardzo trudno zrozumieć co się wydarzyło i dostosować się do życia. Narzucające się wspomnienia, problemy z koncentracją i snem, irytacja, złość, strach i wstyd często prowadzą nas przez życie. Bardzo trudno jest nam osiągnąć wewnętrzny spokój.
Nakładające się doświadczenia życiowe bardzo często potrafią nas wyprowadzić z równowagi. Po fakcie zastanawiamy się co spowodowało, że straciliśmy spokój i kontrolę nad życiem co doprowadziło nas nawet do utraty zdrowia.
Większość naszych życiowych bolączek związana jest z nieświadomym nam procesom podświadomości który często wywołany jest traumą.
Rozumiem ciężar i frustrację jaka możesz odczuwać borykając się z codziennymi problemami i z tym, że nie wiesz jak sobie pomóc.
Osiągnięcie wewnętrznego spokoju jest często nasza motywacją, lecz dla wielu z nas tak rzadko dostępnym stanem (Zen). Jako terapeuta traumy i konsultant Mindfulness, wiem jak ważne jest by zrozumieć siebie i to co nami kieruje.
Postaram się Tobie pomóc dając wsparcie, wysłuchanie, zrozumienie i jasne wskazówki życiowe prowadzące do osiągnięcia spokoju wewnętrznego.
Jeżeli chcesz poczuć ten stan i często w nim przebywać to zapraszam!
Znajdziesz tu także autorów i wielkie postacie którzy mogą Cę zainspirować, książki które poszerzą świadomość, ćwiczenia uważności jak docenić codzienność, bloga gdzie dziele się wiedza, formularz kontaktowy.
Zdrowe myśli to zdrowe ciało!
Tomek
Co mówią klienci
Ich słowa
Klient terapii traumy
"Twoje sesje są dla mnie ważnym momentem tygodnia. Pomagają mi odzyskać spokój i poczucie bezpieczeństwa. Każde spotkanie przynosi ulgę i daje mi poczucie bycia wysłuchaną. Bardzo doceniam Twoje wsparcie."
K.M.
Terapia CPT
Praktykant Mindfulness
„Bardzo dziękuję za to niesamowite doświadczenie, Tomaszu. Po 15 minutach ćwiczeń uważności z Tobą czuję się jak nowo narodzony! Miłego dnia.”
Joris | Operations Director
Klient korporacyjny
Praktykant Mindfulness
"Twoje sesje to punkt kulminacyjny mojego dnia, naprawdę korzystnie wpływają na moje samopoczucie, natychmiastową ulgę i relaks. Chciałabym, żebyśmy mogli mieć je codziennie (nawet więcej niż raz :) ), tak bardzo je lubię."
Sarah | Product Specialist
Klient korporacyjny
01
Terapia
Jeśli szukasz informacji odnośnie dostępnych modeli terapeutycznych wejdź tutaj.
Jeśli jesteś zaintersowany naszą oferta zapraszamy aby skorzystać z formularza zgłoszeniowego oraz kalendarza online Tutaj.
Do zobaczenia!
02
Wewnętrzny spokój
Jeśli szukasz technik relaksacji i Mindfulness wejdź tutaj.
Znajdziesz tam kilka technik oddechowych które możesz wykonać samodzielnie!
Dodatkowo są tam uwagi jak doświadczać więcej elementów codzienności i jak praktykować Mindfulness.
Jeśli interesuje Cię więcej informacji to zapraszam do mojego bloga.
03
Inspiracja
Jeśli szukasz inspiracji w swoim rozwoju, tutaj dzielę się lista osób które były bardzo istotne w moim rozwoju oraz spisem książek w których znalazłem inspiracje.
