Tomek Maciaszek | Inner Peace — Terapia Traumy | Gdynia i online W skrócie: Emocje to nie przypadkowy szum. To precyzyjne zdarzenia fizjologiczne — zakodowane w układzie nerwowym, wyrażone w ciele, ukształtowane przez historię. Ich rozumienie to nie luksus. To fundament każdej znaczącej zmiany, którą możesz wprowadzić w swoim życiu. Spis treści Czym naprawdę są emocje? Neurobiologia: jak powstają emocje Wyzwalacze naturalne i nabyte — dlaczego reagujesz tak jak reagujesz Jak